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TREINO PERSONALIZADO

O acompanhamento do treino é feito por um treinador certificado, o que não apenas torna o processo mais seguro, mas também assegura que todo o trabalho tenha um propósito e um objetivo definido.

O acompanhamento do treino com é feito por treinador certificado que, para além de ser mais seguro é a certeza que todo o trabalho tem um propósito e objectivo.
Todas as sessões de treino estão pensadas por forma a evoluir e a torna-lo um melhor atleta!

As vantagens do treino acompanhado são desde logo muitas:

  • a eficiência do tempo e do dinheiro dos atletas,

  • compromisso,

  • variedade de exercícios,

  • motivação,

  • a instrução por parte dos treinadores,

  • o estabelecimento mensuráveis, 

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