TREINO PERSONALIZADO
Um atleta forte é aquele que é completo, é aquele que consegue e está apto para fazer face às adversidades, porque está preparado, está física e psicologicamente disponível para ultrapassar os obstáculos. Com o treino acompanhado, o treinador está 100% para o atleta, o treinador desafia, motiva e ultrapassa os desafios sempre lado a lado.
O treino Personalizado começa com uma avaliação física por forma a obter o máximo de informação possível: aferir a condição física, historial / condicionantes de saúde, hábitos alimentares, estilo de vida e historial desportivo.
O acompanhamento do treino com é feito por treinador certificado que, para além de ser mais seguro é a certeza que todo o trabalho tem um propósito e objectivo.
Todas as sessões de treino estão pensadas por forma a evoluir e a torna-lo um melhor atleta!
As vantagens do treino acompanhado são desde logo muitas:
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a eficiência do tempo e do dinheiro dos atletas,
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compromisso,
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variedade de exercícios,
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motivação,
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a instrução por parte dos treinadores,
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o estabelecimento mensuráveis,
