TREINO PERSONALIZADO

Um atleta forte é aquele que é completo, é aquele que consegue e está apto para fazer face às adversidades, porque está preparado, está física e psicologicamente disponível para ultrapassar os obstáculos. Com o treino acompanhado, o treinador está 100% para o atleta, o treinador desafia, motiva e ultrapassa os desafios sempre lado a lado.

O treino Personalizado começa com uma avaliação física por forma a obter o máximo de informação possível: aferir a condição física, historial / condicionantes de saúde, hábitos alimentares, estilo de vida e historial desportivo.

O acompanhamento do treino com é feito por treinador certificado que, para além de ser mais seguro é a certeza que todo o trabalho tem um propósito e objectivo.
Todas as sessões de treino estão pensadas por forma a evoluir e a torna-lo um melhor atleta!

As vantagens do treino acompanhado são desde logo muitas:

  • a eficiência do tempo e do dinheiro dos atletas,

  • compromisso,

  • variedade de exercícios,

  • motivação,

  • a instrução por parte dos treinadores,

  • o estabelecimento mensuráveis, 

15025646_1078064168977541_2591414732802491991_o.jpg
45691829_1858745190909431_6026240425147236352_n.jpg

| O TEU TREINO | OS TEUS OBJETIVOS |

DESAFIA-TE, TORNA-TE UM POWERLABER