​

O acompanhamento do treino com é feito por treinador certificado que, para além de ser mais seguro é a certeza que todo o trabalho tem um propósito e objectivo.
Todas as sessões de treino estão pensadas por forma a evoluir e a torna-lo um melhor atleta!

​

As vantagens do treino acompanhado são desde logo muitas:

• a eficiência do tempo e do dinheiro dos atletas,

• compromisso,

• variedade de exercícios,

• motivação,

• a instrução por parte dos treinadores,

• o estabelecimento mensuráveis,